रानापार : स्वास्थ्य के लिए रोज़मर्रा के कार्य में शामिल करें योग: सुनीता

ब्रह्मपुर गोरखपुर। भागदौड़ के जिंदगी में लोगों के जीवन में शांति नहीं मिल पा रही है। जिससे लोग तनाव के शिकार होते जा रहे हैं जो विभिन्न तरह के रोग का कारण बन रहा है। इससे निजात पाने के लिए रोज़मर्रा के कार्य में योग प्राणविद्या को शामिल करना होगा। उक्त बातें अखिलभाग्य स्नातकोत्तर महाविद्यालय के राष्ट्रीय सेवा योजना के तत्वावधान में योग से तनाव मुक्ति विषय पर आयोजित वेबिनार में संबोधित करते हुए वरिष्ठ प्रशिक्षक व मुख्य वक्ता सुनीता सिंह ने कही। उन्होंने कहा कि प्राणायाम व ध्यान से तनाव से मुक्ति पा सकते हैं और जीवन को सुखमय बना सकते हैं। इस अवसर पर विशिष्ठ अतिथि महाविद्यालय के उप प्राचार्य के.एन पाठक ने कहा कि योग साधना से मानसिक व शारीरिक व्याधियां दूर होती है। कार्यक्रम का संचालन डॉ अभय प्रताप सिंह ने किया जबकि आभार ज्ञापन डॉ आराधना सिंह ने। वेबिनार में महाविद्यालय के प्रबंधक डॉ सुधीर कुमार राय, पूर्व प्रशासक संध्या राय, डॉ शालिनी सिंह, अशोक कुमार मिश्र, योगेन्द्र, रामदास पटेल, डॉ मनीष, संतोष सहित अन्य शिक्षक एवं छात्रों ने प्रतिभाग किया।