*जो व्यक्ति सुबह प्राणायाम और दंड - बैठक प्रतिदिन करेगा अपने शरीर से पसीना बहा देगा वह करोना से बचा रहेगा - पिंटू लाल यादव*

 
राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय गड़ेर के योग सहायक प्रशिक्षक पिंटू लाल यादव ने लोगों को ऑनलाइन रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए योग की जानकारी दे रहे हैं तथा कोविड-19 वैश्विक महामारी के रोकथाम के लिए रोज सुबह 30 मिनट प्राणायाम और 30 मिनट योग ध्यान आसन और 30 मिनट अगर दंड बैठक करते हैं तो निश्चित रूप से आप इस बीमारी से बचे रहेंगे दंड बैठक अति महत्वपूर्ण है इसलिए दंड बैठक करने करते समय पसीना आ जाता है और जिस योगी को पसीना आ गया निश्चित रूप से करोना वायरस ऐसी बीमारी तो टच नहीं करेगी और तमाम बीमारियां आपसे दूर भागेगी l

* जो पानी से नहाता है वह लिबास बदलता है l

जो पसीना से नहाता है वह इतिहास बदलता है *ll

तथा अपने भोजन में तुलसी जी का पता,  नींबू,  आंवला  तथा  गिलोय,  काढ़ा इत्यादि का प्रयोग करें l 

यह ऑनलाइन ट्रेनिंग देकर तथा फोन के माध्यम से पिंटू लाल यादव ने सब को जागरूक कर रहे हैं l