योग प्रशिक्षण कार्यक्रम का ऑनलाइन हुआ आयोजन

योग प्रशिक्षण कार्यक्रम का ऑनलाइन हुआ आयोजन 

चित्र परिचय- ऑनलाइन योग प्रशिक्षण कार्यक्रम में कार्यक्रम सामान्य वर्ग डॉ केशव सिंह

गोरखपुर। राष्ट्रीय सेवा योजना दीनदयाल उपाध्याय गोरखपुर विश्विद्यालय गोरखपुर के तत्वाधान में आनलाइन आयोजित तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण कार्यक्रम के प्रथम दिन शुक्रवार को सायं 05 बजे अन्तराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में योग प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन आनलाइन किया गया। कार्यक्रम में डाॅ केशव सिंह कार्यक्रम समन्वयक ने अतिथियों का स्वागत करते हुए योग के प्रति जागरूक किया तथा कहा कि 21 जून 2021 को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर हम सभी योग के विभिन्न विधाओं को करते हुए इसे अपनी दैनिक दिनचर्चा में शामिल करने का संकल्प लेगें। योग प्रशिक्षक योगाचार्य डाॅ विनय कुमार मल्ल योग के महत्व के बारे में बताते हुए लोगों को स्वस्थ तन मन मस्तिष्क के लिए योग अति आवश्यक है। उन्होने प्राणायाम योगाशन व्यायाम पद्मासन सिरसासन कपालभाती आदि योग क्रिया का विस्तार से प्रशिक्षण दिया।योगासन तथा व्यायाम सेे हमारे शरीर के सभी अंग मजबूत होते तथा उनकी क्रियाशीलता बढ़ जाती है तथा शरीर की कार्य क्षमता में वृद्धि होती है। पद्मासन ध्यान क्रिया के लिए अति उत्तम है जो मनुष्य को मानसिंक शान्ति प्रदान करने साथ-साथ चेहरे पर तेज तथा रीढ़ की हड्डी को मजबूती प्रदान करने के साथ कब्ज आदि को दूर कर एकाग्रता प्रदान करता है। सिरसासन से शरीर में रक्त संचार बढ़ जाता तथा ज्ञानेन्द्रियों के लिए लाभप्रद है। कलापभाति से शरीर की जैविक क्रियाओं को मजबूती प्रदान होती है तथा शरीर में उर्जा का स्तर अच्छा होता है। जिससे हमारी कार्यक्षमता में वृद्धि होती है। कार्यक्रम में कार्यक्रम अधिकारीगण के साथ-साथ भारी संख्या में स्वयंसेवकों एवं छात्र-छात्राओं ने प्रशिक्षण प्राप्त किया।((((सम्भव है तो जरूरी बहुत है सर))))  योग प्रशिक्षण कार्यक्रम का ऑनलाइन हुआ आयोजन 

चित्र परिचय- ऑनलाइन योग प्रशिक्षण कार्यक्रम में कार्यक्रम सामान्य वर्ग डॉ केशव सिंह

गोरखपुर। राष्ट्रीय सेवा योजना दीनदयाल उपाध्याय गोरखपुर विश्विद्यालय गोरखपुर के तत्वाधान में आनलाइन आयोजित तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण कार्यक्रम के प्रथम दिन शुक्रवार को सायं 05 बजे अन्तराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में योग प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन आनलाइन किया गया। कार्यक्रम में डाॅ केशव सिंह कार्यक्रम समन्वयक ने अतिथियों का स्वागत करते हुए योग के प्रति जागरूक किया तथा कहा कि 21 जून 2021 को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर हम सभी योग के विभिन्न विधाओं को करते हुए इसे अपनी दैनिक दिनचर्चा में शामिल करने का संकल्प लेगें। योग प्रशिक्षक योगाचार्य डाॅ विनय कुमार मल्ल योग के महत्व के बारे में बताते हुए लोगों को स्वस्थ तन मन मस्तिष्क के लिए योग अति आवश्यक है। उन्होने प्राणायाम योगाशन व्यायाम पद्मासन सिरसासन कपालभाती आदि योग क्रिया का विस्तार से प्रशिक्षण दिया।योगासन तथा व्यायाम सेे हमारे शरीर के सभी अंग मजबूत होते तथा उनकी क्रियाशीलता बढ़ जाती है तथा शरीर की कार्य क्षमता में वृद्धि होती है। पद्मासन ध्यान क्रिया के लिए अति उत्तम है जो मनुष्य को मानसिंक शान्ति प्रदान करने साथ-साथ चेहरे पर तेज तथा रीढ़ की हड्डी को मजबूती प्रदान करने के साथ कब्ज आदि को दूर कर एकाग्रता प्रदान करता है। सिरसासन से शरीर में रक्त संचार बढ़ जाता तथा ज्ञानेन्द्रियों के लिए लाभप्रद है। कलापभाति से शरीर की जैविक क्रियाओं को मजबूती प्रदान होती है तथा शरीर में उर्जा का स्तर अच्छा होता है। जिससे हमारी कार्यक्षमता में वृद्धि होती है। कार्यक्रम में कार्यक्रम अधिकारीगण के साथ-साथ भारी संख्या में स्वयंसेवकों एवं छात्र-छात्राओं ने प्रशिक्षण प्राप्त किया ।