नियमित योग करके हो जाइए स्वास्थ्य - पिंटू लाल यादव

देवरिया क्षेत्रीय आयुर्वेदिक यूनानी अधिकारी डॉo डी. के. चौरसिया के दिशा निर्देश में योग वेलनेस सेंटर गड़ेर के योग प्रशिक्षक साहिन फातिमा एवं योग सहायक प्रशिक्षक पिंटू लाल यादव द्वारा ऑनलाइन योग की ट्रेनिंग प्रतिदिन सुबह 5:00 बजे से दी जा रही है l यह ट्रेनिंग कोविड-19 महामारी को देखते हुए ऑनलाइन ट्रेनिंग दी जा रही है l जिससे लोग जूम एप्स के माध्यम से जुड़कर लाभ उठा रहे हैं l जिसमें भस्त्रिका प्राणायाम,  कपालभाती,  अनुलोम विलोम,   भ्रामरी प्राणायाम तथा मंडूकासन,  ताड़ासन,  वृक्षासन , वक्रासन,  चक्रासन , रोगानुसार योग की ट्रेनिंग दी जा रही है l जिससे लोग नियमित योग करके अपने रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा रहे हैं, तथा अपने आप को स्वस्थ बना रहे हैं l