बीपी और शुगर नियमित योग-प्राणायाम-आसन से हो जाएंगे समाप्त - योगाचार्य पिंटू लाल यादव

देवरिया भटनी ब्लाक के ग्राम साहोपार आंगनबाड़ी कार्यालय पर कार्यकत्री एवं सहायिका तथा आशा और महिलाओं ने अत्यधिक संख्या में रोगानुसार योग अभ्यास किया, तथा योग की विस्तृत जानकारी योग स. प्रशिक्षक - पिंटू लाल यादव (योग वेलनेस सेंटर गड़ेर )ने दिया l

और कहा कि नियमित योग से बी.पी.,शुगर और असाध्य रोगों को जड़ से समाप्त किया जा सकता है l और उन्होंने कहा कि लोगों को स्वस्थ होने के लिए अपने जीवन में योग को अपनाना ही पड़ेगा और बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए  वृक्षासन, चक्रासन,  ताड़ासन,  पश्चिमोत्तानासन इत्यादि आसन करा सकते हैं l और अपने बच्चों को मोबाइल फोन से दूर रखें नहीं तो इससे बच्चों का अत्यधिक नुकसान हो सकता हैl 

और प्रशिक्षक ने बताया कि अगर गर्भवती महिलाएं 7 महीने तक सूर्य नमस्कार का अभ्यास करें तो उनका बच्चा कन्फर्म नॉर्मल ही होगा l 

जिसमें सुमित्रा यादव (सीडीपीओ भटनी ), सीता देवी (सुपरवाइजर),  कृष्णा देवी,  प्रतिमा चौरसिया,  शीला देवी,  रीता देवी,  माया देवी,  इंदु गुप्ता,  प्रतिमा देवी,  देवंती देवी इत्यादि महिलाओं ने भस्त्रिका प्राणायाम,  कपालभाती , अनुलोम विलोम, भ्रामरी, मंडूकासन,  तितली आसन,  पवनमुक्तासन , भुजंगासन,  मर्कटासन,  सूर्य नमस्कार इत्यादि आसनों का अभ्यास किया l