स्वस्थ जीवन के लिए योग आवश्यक : डॉ. सुधीर राय

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अखिल भाग्य महाविद्यालय में योग कार्यक्रम का आयोजन

ब्रह्मपुर गोरखपुर। बांसगांव संदेश। अखिलभाग्य महाविद्यालय रानापार गोरखपुर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शिक्षकों व छात्र छात्राओं द्वारा योगाभ्यास किया गया। इस अवसर पर महाविद्यालय के प्रबंधक डॉ सुधीर कुमार राय ने कहा कि स्वस्थ्य जीवन के लिए योग आवश्यक है। योग तनाव से राहत देता है और बेहतर नींद लाता है, भूख और पाचन को बढ़ाता है। यह दिमाग को हमेशा शांत रखता है। महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ रागिनी राय ने कहा कि जब हम योग करते हैं तो मांसपेशियों में खिंचाव, मरोड़, मरोड़ और खिंचाव जैसी कई क्रियाएं होती हैं। इससे हमारे शरीर की थकान दूर होती है और हम हमेशा तरोताजा महसूस करते हैं। योग शिक्षक राजनाथ सिंह ने ताड़ आसन, सूर्य नमस्कार आसन सहित विभिन्न प्रकार के आसन कराया। इस अवसर पर कला संकाय प्रभारी योगेन्द्र कुमार, बी.एड प्रभारी डॉ. अशोक कुमार मिश्र, डॉ.अजय ओझा, संजीव यादव, डॉ.हरिलाल, डॉ.शालिनी सिंह, डॉ अरविन्द पासवान, डॉ.मनीष कुमार, डॉ.राजेश्वर मिश्र, बबिता सिंह, डॉ मोहिनी मौर्या, अपूर्वा साहनी, विद्यानंद सिंह, डॉ.संतोष पासवान, राजेश सिंह, प्रियंका अवस्थी, गौरव, नेहा, साधना, राधिका, प्रीती, नीलम, महिमा, गुड़िया, अनुपम, अर्जित, विकास, राजवीर, पौरुष सहित अन्य शिक्षक एवं छात्र छात्राएं उपस्थित रहे।